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  作者： 楊玲玲著    新功能介紹
• 出版社：文經社    新功能介紹
• 出版日期：1996/06/15
• 語言：繁體中文

怎樣吃最補(2)獨家款

內容來自YAHOO新聞

負面看老化 記憶、聽力差

加拿大多倫多一項研究發現，年長者若對老化有負面觀感，很容易對自己的聽力、記憶力失去自信，且聽力、記憶力也會比較差。

研究計畫主持人加拿大多倫多大學心理學教授艾莉森‧查斯汀表示，一個人對老化的觀感會影響其感官、認知功能，而這些觀感常深根於一些刻板印象，因此需要更進一步了解這些因素如何影響年長者日常生活。這項研究成果已發表《心理學與老化》期刊（Psychology and Aging）。

研究當中，共有三百零一名五十六歲到九十六歲成年人參與研究計畫，研究人員深入了解這些人對老化有何正面、負面感覺，以及對自己聽力、記憶力的好壞認知，並測試他們真正的聽力、記憶力能力。

查斯汀表示，研究顯示，對老化有負面觀感的人往往認為自己聽力、記憶力面臨許多挑戰，實際測試發現，這些人的聽力、記憶力表現的確不是很理想。

查斯汀解釋，這並不是說，所有聽力、記憶力較差的人都對老化現象持負面觀感，研究也沒有證實對老化現象持負面觀感會造成聽力、記憶力變差。研究只是單純指出，兩者有關聯性，對老化持有負面觀感會影響一個人的自信，導致這人對自己能力產生懷疑。

查斯汀認為，應該要多鼓勵年長者規律運動，這樣就能提升認知、生理表現，並想辦法幫助年長者破除有關老化的刻板印象，讓年長者了解自己可以擁有更好的人生體驗，若了解年長者對自己的觀感、感覺，或許可以幫助他們改善聽力、記憶力，進而找到方法、提升生活品質。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/負面看老化-記憶-聽力差-160000393.html

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