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吃對全食物（下）當紅

新書吃對全食物（下）當紅滿足我對醫療保健的需求。

它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯， 總而言之，看完還讓我回味無窮!

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內容簡介: 博客來書店

純天然˙全營養˙極簡單˙超美味
專為新手媽媽、忙碌的職業婦女、愛自己的單身朋友，
怕麻煩、怕油煙而不願下廚的人，所設計的全方位健康飲食指南。

二十多年來，作者陳月卿陪伴夫婿重新調整飲食模式以對抗癌症，經過二十多年的摸索、研究、體驗、她發現了對身體最有益、可以延緩老化、保持青春、不會發胖的健康烹調法則，她稱之為「全食物健康飲食法」。

博客來關鍵飲食觀念包含：
博客來網路書局
1.吃食物，不吃食品，因為食品免不了有添加物，人工香料等不利人體健康的成分；
2.多植物、少動物，選擇新鮮有機種植的蔬果，食用當季當地食材；
3.儘量食用連皮帶籽的全食物，攝取全營養。

陳月卿研究全食物健康飲食的所有成果，都收錄在本書中。除詳細說明全食物與身體健康的關係，更有多達上百道簡單、易做、美味、健康的料理作法，其特色為：自然、生鮮、多元；全食物、全營養；少油、少鹽、少糖；零煎炸、零負擔。

對於食材如何收納、清洗、保鮮、管理，陳月卿更有獨到秘訣。照著本書做，健康養生飲食，一點都不難。

下冊的「無油煙料理」、「我家宴客菜」、「特殊料理」等收錄多道熱菜料理，不但符合國人飲食方式，又能以無煙少油的方式吃到全食物的美味，是真正愛家人的味道，也是最棒的待客之道！

名人推薦?? ?

博客來網路書店養生防癌之道，就是維持抗氧化保護與自由基破壞之間的平衡。台灣民眾蔬果攝取量仍嚴重不足，台灣癌症基金會多年來不斷努力呼籲民眾，應攝取大量蔬果，但仍迫切需要有心人士著書推廣，鼓勵社會大眾多多攝取全食物蔬果，陳女士再接再厲推出《吃對全食物》，可以做為最好的指引，值得大大推薦。——賴基銘

如今陳月卿女士已是健康美麗的代言人，更難得的是她願意兼善天下，把自己多年的研究收穫和體驗心得與眾人分享，讓大家在接受飲食新觀念的同時，也能輕鬆學到全食物、全營養的簡單烹調方法。——李秋涼

親眼目睹癌友改變多年的飲食習慣，吃出健康，尤其令我佩服的是月卿姊的願心，總想把自己百寶箱裏所有的寶藏與大家分享。大家受到她的感染都會跟著照做並分享，也會不斷動腦搜集與研發新食譜，快樂的加入她領航的新飲食文化運動推動者之列。我誠摯邀請大家，趕快拿起書跟著做，一起讓自己與親朋好友更健康、快樂、幸福！——黃翠華

放假回台灣，除了與最想念的親朋好友相聚之外，第一件要做的事就是睡個好覺然後起床喝媽媽的精力湯。因為對我來說，這才是家的味道，不是滷肉飯、蚵仔煎或者是雞排，而是一杯營養豐富、充滿愛心的精力湯。——Joyce

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  作者： 陳月卿    新功能介紹
• 出版社：天下文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/03/31
• 語言：繁體中文

吃對全食物（下）當紅

內容來自YAHOO新聞

貨車倒退嚕害追撞 騎士傷重亡

今天早上十點，台北市基隆路地下道，發生連環撞！當時貨車駕駛、沒注意到限高桿撞了上去，因為開不過去，就在地下道前、倒退嚕，後方的機車騎士、煞車不及，直接追撞，造成頭部、胸部撞傷、內出血，送醫後不治，目前警方已將駕駛帶回，將以過失致死罪送辦。

今天早上十點，台北市基隆路地下道，發生一起死亡車禍。當時貨車駕駛沒注意到限高桿撞了上去，因為開不過去，就在地下道前倒退嚕，後方20歲的機車騎士煞車不及，直接追撞，造成頭部胸部撞傷內出血，送醫後不治身亡，目前警方已將駕駛帶回偵訊，將以過失致死罪嫌移送法辦。早上十點多，台北市基隆路地下道前，原本車流順暢，但一台藍色貨車經過時，沒注意到限高桿，直接撞了上去，駕駛發現無法通過，乾脆在地下道前，倒退嚕，結果沒過多久，後方一台黑色機車追撞上來，當場倒地，駕駛下車察看，趕緊報警將騎士送醫。

基隆路地下道，限高兩公尺，這台大貨車，高2.1公尺，就差這10公分，後車斗撞上限高桿，後方機車騎士龍頭全毀，車殼碎裂還留下一只鞋子，內出血嚴重的他，送醫後回天乏術，因為一時疏忽，現在，滿口抱歉，也換不回，20歲機車騎士的年輕性命，無獨有偶，宜蘭也有，機車騎士單手騎車，遇上紅燈沒煞車，直接撞上這台等紅燈的黑色轎車，單手騎車本來就危險，在加上晃神撞上，前方車輛，只能說年關將近，大家不論是開車騎車，真的要注意安全。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/貨車倒退嚕害追撞-騎士傷重亡-105800195.html

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